现在已经过了立秋，再过不久真正的秋天即将来临了，那么怎么解决秋天的干燥问题呢。古人曾经说过，朝朝盐水，晚晚蜜汤，可见蜂蜜是滋润养肺的首选啊。那么本期的夏季养生，小编带来四款蜂蜜解燥的吃法。
1、蜂蜜雪梨水
取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
3、香蕉蜂蜜粥
用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
