2、出自芈姓，是颛顼帝的后裔。春秋时，楚庄王之子公子贞被封在沈邑，其后遂l以封邑名命姓，称沈姓。
3、出自少昊金天氏，以国为氏。
少昊金天氏裔孙台骀氏之后有人建立沈国，春秋时，为晋国所灭，子孙遂以沈为氏。
4、源于各少数民族，属于汉化改姓为氏。
今朝鲜族、土家族、回族等少数民族中，均有沈氏族人分布，其来源大多是在唐、宋、元、明、清时期中央***推行的奢靡政策及改土归流运动中，流改为汉姓沈氏、或受赐沈氏。
实沈是沈姓的祖先，沈姓的得姓始祖。《左传昭公元年》中记载，实沈为帝喾高辛氏之子，与其兄阏伯不和，时动干戈。尧因迁之于大夏，主参星，为参神；迁阏伯于商丘，主辰星。实沈氏族以猴为图腾，初居于山东曲卓之沈犹，与少昊氏部落杂居而东夷化，成为东夷族的一支，故为赢姓，后来又建立沈国，当夏兴起后，沈国被灭，商朝灭夏后，赢姓沈人复国，到周武王的时候，晋国吞并沈土，赢姓沈人南逃到河南沈丘立国。