皋陶氏是黄帝和嫘祖的曾孙，也是东夷族的首领，当时与尧舜禹并成为上古四贤，到了商朝时期，皋陶氏的后裔子孙就被商王分封于今天的甘肃泾川，最终建立了阮国，但到了商末期，西伯侯姬昌灭掉了阮国，最终阮国遗民也就以故国为姓，以此作为纪念。2、源自秦国九阮郡
在战国时期，九阮本是北方游牧民族的所在地，被称为林胡之地，不久后被赵武灵王所占领，但到了秦始皇统一天下之后，这里就设立成了一个大郡，也就叫做九阮郡，也就是现代的蒙古包头市，后来在秦汉朝时期，这里居住的百姓也就自然的以地为姓，最终形成了九阮氏，后来简化为阮姓。
3、源自石姓
按照《南史》的记载可知，东晋时期，就有石姓族人改姓为阮，据说最著名的就是卫国的大夫石昔，其次就是南朝时期的会稽人-石令，因为深受梁武帝的喜爱，所以被赐姓为阮，最终也成为了阮姓氏族的一脉。
各支始祖：阮文益。公自寿邑八鼓稿而游于衢西城北见其铜峰源内山水之秀丽，土厚平圹遂筑室而居，焉娶周氏生四子，分为四房：天地人和，其妻周氏生于永乐已亥年八月廿六日，终于成化癸卯年六月廿八日，葬桐树坞口坐西向东。是为浙江衢州阮氏始祖。